Cereales para colon irritable

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¿Cómo es mejor terminar la comida si debemos comer una fruta?
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He intentado varias dietas, hasta con nutricionista me es muy costoso y difícil de liberarme de mis malos hábitos alimenticios, ademas siempre me refugio en la comida cuando tengo problemas, ¿Habrá solución a mi problema? También llevo una vida muy...
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Dieta para chica

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