Cadencia de pedaleo

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Quisiera saber como es el desplazamiento de una terios 2006 sincrónica, me he fijado q hay q cambiar rápido de velocidad. ¿Y en 5ta a 100 km/h ya esta en cerca de 4000 rpm? ¿Esta camioneta trabaja así? Si alguien me puede ayudar, de los que ya tienen...
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Bicicleta de paseo para pesos pesados

Soy una persona bastante grandota y pesada. Mido 1'90 y peso sobre los 140kg. Mi duda es si hay alguna bicicleta de paseo (tierra y asfalto, 1h/diaria) que sea fácil de manejar y que soporte mis condiciones. Mi presupuesto es bastante limitado, sobre...
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Superar mis hernias

Soy una mujer de 37 años y en diciembre me quede supuestamente enganchada por un lumbago. Yo resisto mucho el dolor y no me hicieron ni caso pero al ver que no mejoraba y que no era cuento, me hicieron una resonancia magnética y me diagnosticaron 3...
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Ejercicios para hipertrofia

Te quería pedir consejo sobre los ejercicios a realizar, como hacerlos y cuando hacerlos. Mayormente, para hombros y espalda, soy el típico "hombros caídos" Unos datos orientativos ;-) : 181 cm, 65 kg :-0 Muy buena relación peso/potencia (creo yo,...
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Fractura por estrés en 5º metatarsiano

Bueno estoy descorazonado con una lesión, en noviembre de 2011 me fracture el 5º metatarsiano por estrés, soy ciclista, lo cual es una zona que la fuerzo. Estuve un mes de recuperación, al terminar me realizaron una resonancia en la cual me salia que...
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¿Cómo afecta el entrenamiento en velocidad al crecimiento de la masa muscular?

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Relacion Km/h con RPM

Quisiera plantear la siguiente cuestión: No se si existe una relación que me diga que a tantos Kilómetros hora de un motor de combustión interna tenga por RPM. Es decir que a 100 Km/h cuantas RPM debería tener un coche a inyección o de que factores...
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Alimentación

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