Posición bicicleta y problema cervical

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Piñones

Mi problema es que cuando me pongo de pie en la bici y hago mucha fuerza, la cadena no engancha en los piñones. Y claro, es incomodísimo ir cuesta arriba y que te pase eso, de echo, me quedo con un pie en el aire. Tengo una bici normal de montaña que...
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¿Es malo el spinning si busco un hijo?

Mi mujer quiere quedarse embarazada, y estamos buscando un hijo, pero ella va a spinning 2 veces o 3 a la semana. Me han dicho que no es bueno el spinning si estamos buscando familia ¿Es cierto?
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Rutina natación para embarazada

Tengo 28 años y mido 1´66 y peso 61 kg, llevo 3 años en el gimnasio alternando aerobic, step, spinning y algo de pesas una hora 5 veces a la semana. Ahora he dejado el gimnasio por cuestión de horarios y me acabo de enterar de que estoy embarazada de...
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Equinox gotty

Me podrás decir por favor si es buena esta bici.(Equinox gotty) Tengo 1,70m La voy a compra a una persona por 260 y solo la ha usado una semana más o meno me ha enviado fotos y esta nueva incluso iré a vrela. Peros no se que hacer. Tengo para...
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¿Qué son estos datos del velocímetro?

Me compre un velocímetro marca as series II de los comunachos . Y quisiera saber algunos valores que me tira que realmente no los entiendo debido a que hace poco empecé como hobbie ciclismo pero sin ánimos de competir debido al tipo de bici que tengo...
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Entrenamiento para correr un 10 k, 21k

Necesito mejorar mis tiempos de carrera en un 10 k estoy haciendo 55 min.- 1 hr, pero eso cuando entrenaba mas o menos, en un 21 k hice 1 hr con 53 min, tengo que mejorar por favor ayudenme se los agradeceria, tengo 2 semanas corriendo ok, saludosss!...
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Tengo una aerox que tiene 10 años y algo preparada con embrague variador carburador 17.5 escape yasuni carrera 16 y filtro y no me anda mucho y me va bastante mal, ¿Quería qué me aconsejarais que puedo hacer para ponerla a punto o que le puedo poner...
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Musculación de brazos y piernas

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Orientación en rutina para bajar de peso y tonificar

Yo en realidad más que duda puntual quería que me orientes en cuanto a actividad física y alimentación. Tengo 27 años, soy mujer mido 162 y peso 57 aprox. Llegue a pesar 46 kg y 84 kg (min y max) hace unos años y mi cuerpo esta bastante estropeado y...
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Tengo el pecho musculoso, la espalda ancha y las piernas fuertes, pero no me quito la barriga.

Soy un chico de 16 años que peso 73 kg y mido 1.74.mi konstitucion es fuerte pero no logro quitarme la barriguilla ni la riñonera. Tengo el pecho musculoso, ¿La espalda ancha y las piernas también musculosas pero mi problema es la barriguilla. Mi...
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