Entrenamiento benjamines de Fútbol 7

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¿Genética?

Sabes estoy preocupado solo llevo 6 meses en el gym pero me han dicho que tiene que ver mucho la genética en el desarrollo muscular,, caray, ¿Eso se oye escalofriante me gustaría ver si puede alguien orientarme acerca del tema empocas palabras mi...
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¿Me tienen que arder los músculos?

Cuando entrenaba antes me dolían los músculos después de entrenar ahora después de como 2 meses ya no me duelen aunque ago diferentes ejercicios estoy en el gimnasio 2 horas 5 días a la semana y ago rutinas que me exigan un poco pero aun así aumento...
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Busco rutina de ejercicios para realizar en casa para marcar músculos de abdomen

Espero me puedan ayudar, tengo 15 años de edad y mi estatura es de 1.67m, necesito una rutina que pueda hacer en mi casa que me ayude a marcar el puro abdomen,(lo quiero tener de lavadero)
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Quien se hace cargo de la indemnización?

El día 17 de abril de 2016, estábamos jugando un partido de fútbol en nuestro propio campo, cuando entramos al vestuario en el descanso vimos que habían roto una puerta para entrar y que nos habían robado a unos cuantos compañeros del equipo nuestros...
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Dolor en la pierna (rodilla)

Te comento brevemente lo que me sucedió, tengo 19 años y hace 2 años entreno boxeo de lunes a sábados 2 horas diarias. Bueno hace unos 3 meses sentía una MOLESTIA en la rodilla derecha al hacer movimiento de cintura (SOLO MOLESTIA!, NO ERA DOLOR), y...
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Busco consejos sobre mi rutina de ejercicios y práctica de deporte para aumentar masa muscular

Necesitaría un par de consejos para aumentar la masa muscular tengo 20 años, mido 1,84 y peso 78 kilos. Estoy entrenando desde hace 4 meses y voy de lunes a viernes al gym, tome creatina en polvo y los resultados fueron buenos. Me gustaría que me...
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Juegos de mesa 4 personas

Quisiera saber cuales son los juegos de mesa mas entretenidos para 4 personas.
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Pega, maestra defiende que es un buen nene

En la clase d mi hijo (P4) hay un niño que pega en el recreo, sin excepciones y por afición las reparte a los niños y a las niñas, yo misma lo vi varias veces, cuando me pasé. Pasado un tiempo hemos pensado algunas madres d intervenir y ¿Cuál fue la...
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Molestia en la rodilla

Tengo 34 años, me gusta mucho correr y comencé hace 3 meses a correr poco a poco hasta lograr correr 5 km diarios. Llevo más de una semana en que me he limitado a recorrer los 5 km pero caminando porque tengo una molestia en la rodilla derecha. La...
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Ordenar nombres dependiendo de puntos

Tengo hecho una liguilla de partidas y solo meto los datos de quien gana, pierde o empata y en otra tabla me sale partidas jugadas, ganadas, empatadas, perdidas y puntos. Hasta ahí todo bien, pero no soy capaz de ordenar los nombres por puntos en...
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