¿Esta dieta es correcta?

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Dieta adecuada y entrenamiento y suplementos a ingerir para definir y eliminar grasa corporal

En primer lugar felicitarte por las magnificas respuestas que has dado por ahí, sobre todo al chico que preguntaba lo da la genética, impresionante. Bien mi duda es la siguiente: He llegado al peso y masa muscular que quería, y ahora me gustaría...
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Opinión sobre mi dieta estructurada por mi

10:00: tazón de cereales con leche semi + 2 tostadas integrales de pavo y queso 1 manzana 13.00: un plato de pasta o arroz con atún, lentejas...+ pechuga, pollo o amburguesa de ternera 1 yogur desnatado 14.30 :antes del gimnasio 20g whey protein y un...
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Dieta y ejercicio grasa localizada

Mi nombre es Gloria tengo 32 años peso 52 kg y mido 1.56 practico una rutina de pesas y cardio ( fit, combat, espinnig. Hacia un año que no los practicaba con frecuencia pero los retome hace 4 meses) desayuno: tres claras más un amarillo, con pavo o...
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Aumentar volumen y definir abdominales

Llevo un tiempo con una dieta para fibrarme, arroz blanco con 2 latas de atún pa desayunar, pasta, legumbres, pescado a la plancha, filete de pollo a la plancha, verduras, claras de huevo, frutas, etc... 1º he aumentao bastante la fuerza, pero m...
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¿Cómo puedo definir músculo sin perder peso?

Peso 72k y me gustaría definir, pero manteniéndome en estepeso. ¿Cómo debería hacerlo?
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Mi labrador no quiere comer

Tengo un labrador retriever de 1 año y 8 meses, hace unas semanas perdió el apetito antes comía con ganas pero no a veces lo obligo pero sus deshechos son normales, esta bien de animo (hace unas semanas lo lleve al veterinario porque lo pico algo y...
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Cuantas veces debo alimentar a un cocke

Tengo un cocker de 4 meses es hembra, ayer nos trajeron. Y como no teníamos en ese momento ración para darle le dimos un poco de fideo y carne asada. Yo no quería darle solo que mi madre no aguantaba verle con hambre, entonces le dio. Luego que comió...
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¿Qué pasa si mi perro come una rata bebé muerta?

Hoy encontramos a una rata con sus crías pero muertas, mi perro alcanzó a agarrar una y se la comió, ¿Qué le puede pasar a mi perro?
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Gato obeso

Tengo 2 gatos, el gato está castrado y pesa 8kg y la gata también está operada y pesa unos 3kg. A los dos les he dado desde que los operé (cuando tenían unos 5 meses) comida light, de diversas marcas Royal Canin, Friskies, Hills, Affinitie, etc. Pero...
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¿Por qué las recetas para hacer yogur casero contienen de por medio yogur natural? Es absurdo!

Hace rato se me ocurrió como se hará el yogur casero y descubro que en páginas donde lo explican, uno de los ingredientes para hacer esta preparación en casa es nada más y nada menos que Yogur natural, o sea ¿Cómo? ¿Para hacer Yogur casero hay que...
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