Bicicleta

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Necesito consejo para desmontar las llantas de mi coche

Soy un gran aficionado a la limpieza y mantenimiento de los coches y estoy desmontando ruedas para dejar las llantas perfectas. Mis conocimientos de mecánica son limitados, no tengo nada claro dónde puedo poner con seguridad el gato hidráulico y...
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Rodillas torcidas hacia adentro

Tengo un problema que es que yo me veo con las rodillas inclinadas hacia adentro, es decir, hacia la izquierda (interior). Fui a un osteópata y se lo comenté y me dijo que esto se me notaba muy poco, a malas penas (y es cierto, tengo una leve...
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¿Cómo consigo en el 3d studio Max el efecto de giro de 360 grados de cámara, como en Matrix?

Necesitaría saber como hacer en 3D Studio MAX el efecto de la película Matrix, el del efecto de la cámara rotando en 360 grados sobre un objeto fijo, ¿Sabes a cual me refiero?
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Caja de cambios Nissan 350Z

Tengo un Nissan 350Z con 60000kms, lo compré hace un año aproximadamente, al poco de comprarlo lo deje en una pendiente cuesta abajo con la marcha atrás puesta y el freno de mano cedió un poco y freno el coche con la marcha, desde entonces empecé a...
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Latigazo en tendón de aquiles y parte baja del gemelo

Quisiera comentale mi caso para saber su opinión al respecto. Soy un corredor aficionado footing, que ha reainiciado su actividad después de varios meses sin realizar ejercicio debido al poco tiempo que disponía. Mi peso es de 92 kg para 1,78 m...
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Buenas llevó meses corriendo pues práctico crossfit y me animado al runnig,se me cargan mucho los gemelos y las piernas por ?

Sobre carga en las piernas al correr en principiantes, uso saucony ride9
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¿Qué rutina de ejercicios y qué proteínas debo tomar para aumentar mi masa muscular?

Mi nombre es roberto tengo 25 años, mido 1.80 cms y peso 67 kg. Me gustaría saber primero que rutina debo tener, que debo comer para subir de peso, ademas de eso que proteínas debo tomar para que sirva de ayuda para el aumento. Ademas de eso tengo un...
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Para mejorar suzuki samurai

Tengo varias ideas para hacerle al suzuki samurai 4x4, lo que quiero conseguir es mejor capacidad trialera pero manteniendo la posibilidad de pasar itv. Perdona, me llamo Bernardo y soy de Valencia(España). Lo que he pensado hacerle es: Frenos...
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¿Volumen, pocas repeticiones?

Quiero ganar volumen en brazos, pecho etc.. Yo tenia entendido que para ganar volumen era mucho peso y pocas repeticiones, yo en el gym hacia esto 12, 10, 8, 6 en todos los ejercicios, pero me cambie de gym, en el otro solo dure 2 semanas y ahora mi...
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Escoriosis

Tengo excesiva curvatura en las espalda porque tengo el hueso de la cadera derecho ligeramnte por encima del izquierdo. Me han dicho que con plantillas se puede rectificar pero el traumatólogo me ha dicho que no me las ponga, ¿Cuál es su opinión?
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