Menisco interno

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Rodilla izquierda y tiene un hematoma

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L-Carnitina ¿Cómo funciona?

He leído algo a cerca de la L-carnitina, ¿Cómo? ¿Quema grasas?, vamos que si realizas deporte y a la vez tomas l-¿Carnitina se pierde más peso? ¿Esto es verdad, o cuando menos aconsejable?, ¿Cómo funciona?, ¿Crea adicción?
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Quiero saltar más, pero no se como. Por favor el que sepa que me enseñe, que me de una rutina con pesas y otra sin pesas.
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Quisiera saber que puedo hacer con un dolor en el hombro. Me han dicho como que tengo menos espacio de lo normal y la cabeza del hombro me oprime un poco el tendón al levantar el brazo. ¿Qué puedo hacer?
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