¿Qué es la medicina Ayurveda?

La medicina Ayurveda, con sus raíces en la India antigua, es un sistema holístico que busca el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Las infusiones ayurvedicas, preparadas con una mezcla de hierbas y especias naturales, son una parte integral de este enfoque. Se cree que estas infusiones tienen múltiples beneficios, como la reducción del estrés y la mejora de la digestión, gracias a las propiedades calmantes y digestivas de hierbas como la manzanilla, el jengibre y el hinojo entre otras. Además, se dice que fortalecen el sistema inmunológico y mejoran el estado de ánimo. La práctica Ayurveda considera que cada persona tiene una constitución única, conocida como dosha, y las infusiones se personalizan para equilibrar estos doshas, promoviendo así la salud y el bienestar general.