Posible contigo de VIH o alguna ets

Tuve relaciones sexuales con una amiga, ella es de la que tiene relaciones constantemente (promiscua), use preservativo para el acto, ls duda viene cuando me saqué el preservativo, este estaba todo rojo con sangre, le pregunte si estaba con la regla y me dijo que quizas se le adelantó, el miedo que tengo es que al sacar con mis manos el condón, creo que toqué mi glande lleno de semen con los dedos que tocó esa sangre o quizás rose el preservativo con mi glande y estoy angustiado pensando en eso, ella me dice que siempre se ha protegido cuando ha estado con otras personas.