Dolor Tobillo sin hinchazón aparente

Hace meses tengo un gran dolor en el tobillo al realizar ciertos movimientos al practicar fútbol o simplemente caminar o apoyar el pie izquierdo. Es en la zona del astrágalo, en la parte de arriba del tobillo, me duele al caer después de hacer un salto, o al girar para cambiar de dirección al correr. He ido al doctor y me he hecho radiografía, él la revisó y no dijo nada sobre fractura ni nada, me dio reposo pero después de terminado volví a jugar y lo mismo, sigue el dolor. Al realizar el típico estiramiento de cuadriceps donde la mano va atrás y la pierna se flecta hacia arriba, noto que el pie izquierdo no me llega tan arriba como el derecho, y con un gran dolor en la zona mencionada. ¿Qué debo hacer? ¿Debo aplicar calor o frío? ¿Debo usar venda? ¿Debo someterme a una resonancia magnética o scanner?