Cómo puedo bajar la barriga

Soy una mujer de 43 años y desde que tuve a mi hijo con 37 no he conseguido quitarme la barriga. Mido 1,58 y peso 63 kg. No me veo muy gorda y la barriga no es excesivamente grande.

Quiero quitarme la barriga sin adelgazar el resto del cuerpo, mido 100cms de pecho y 100 de cadera, me gustaría mantener esas medidas y moldear el abdomen, afinarlo.

Qué rutina de alimentos y ejercicios irían mejor para eso