Me dan de alta en el imss y estoy en pésimas cobdiciones

El 18 d marzo me lastime en el gimnasio al seguro me presenté el 21 d marzo, el médico familiar me diagnóstico esguince d rodilla me dió incapacidad, y el 28 d marzo me mandó a urgencias en clínica 21, lo cual al revisarme me lastimaron, pasaron otros 7 días más d incapacidad y me volvieron a mandar a urgencias me revisan y vuelven a lastimar, pero ahí me cambian el diagnóstico a condromalasia rotuliana, mi médico familiar me vuelve a dar incapacidad, hasta el 8 d mayo, me comenta que a partir del 9 el especialista será el k me tratara, y dará incapacidades, el 9 d mayo me presento a consulta, este me checa y a pesar d ver k no tengo mucha movilidad en mi rodilla izquierda me da de alta laboral, dándome solo 4 días d incapacidad, le comento que cmo voy a realizar mi trabajo en esas condiciones, respondiendome, que no le importa que eso lo arregle yo con mi jefe; y me puso cita dentro d un mes y se me hara varios examenes yo trabajo en cobranza manejo unidad estándar, y también parte d mi trabajo es caminar, o sea contante movilidad, que puedo hacer para que se me siga cubriendo la incapacidad hasta tener mejoría en mi pierna. Ya que aún no la puedo apoyar y doblar