Dolor brazo con casi 1 año

Hace ya casi un año que luego de pasar varios días dibujando en la PC para un trabajo, recargando todo el peso en mi brazo derecho. Estuve varias horas así hasta que me percaté del dolor. Es en la mitad superior del brazo, del lado externo. Al levantarlo, al estirarlo hacia adelante, si estoy un rato escribiendo también, y si hago esfuerzo sobre todo. El medio solo me dijo no hiciera esfuerzos en su momento, pero nunca se calmó el dolor. ¿A alguien le pasó? Alguna idea de que pueda ser y que puedo hacer para mejorarlo