¿Cómo puedo superar la apatía?

Tengo esquizofrenia desde hace 6 años tengo 29 años y me siento frustrado totalmente cada vez que intento ponerme en actividad siento una fuerza negativa que me hunde y me da tristeza y una apatía hacia todo que no puedo tener ganas de nada, me la paso comiendo y engordando, fumando cigarros, metido en mi cuarto y durmiendo, intento motivarme con estar en forma pero nada, tomo 800mg de solian 100mg de priztil y 25 mg de abilify, y voi a ver al psiquiatra cada 3 meses,, pero nunca me da soluciones solo me sube la medicación,, ¿qué consejo me darían para superar esta apatía que tengo desde hace años?