Metodología: Ritmo 3 Tiempos de Handball

Necesito presentar un informe para la facultad acerca de lo mencionado anteriormente. He buscado información en otros lados pero no puedo encontrar lo que necesito específicamente. Se lo básico acerca del ritmo de 3 tiempos pero no se como plasmarlo por escrito ya que necesito hacerlo en forma de informe.