Como aislar un tejado de chapa que condensa

Tengo un tejado de chapa en una cochera y me condensa por dentro, voy a poner aislante extruido de 40mm pero no se si ponerlo pegado a la chapa o hacer una cámara, o sea ponerlo por debajo de la chapa unos 20 cm. ¿Cuál es la opción mejor?