Dolor el las costillas falsas

Hola buenos días hace 3dias me caí de la escalera y me pegue en las xostillas falsas que llaman las que quedan debajo del brazo llegando a la cintura me duele hasta para tocer para agacharme y para acostarme

Este golpe me lo de con la punta del mesón en la cocina a lo que caí de la escalera.

He tomado advil para el dolor

Ciento que me duele toda la espalda

Por favor me ayudan

Gracias de antemano