Que soluciones tengo hasta que mecvea el medico?

Desde hace tiempo, sobretodo por la noche cuando duermo, los brazos y muñecas se me duermen pierdo sensibilidad por partes y momentos. Incluso los codos y dedos. Siento como calambres y hormigueo. Se, que es síntoma de "túnel metacarpiano" o algo parecido. Pero desde hace unas semanas que me da muy fuerte y todos los días. ¿Hay algo que pueda ponerme para evitarlo? ¿Algún tipo de medicamento o ungüento que te alivie?

Se que tendré que ir al médico... ¿Qué tipo de pruebas me pueden hacer? ¿O qué tratamientos me puede poner? Gracias, un saludo.