¿Qué debo hacer en la recuperación de una infiltración epidural?

Hola tengo 23 años hace 3 días me hicieron una infiltración epidural por una herbia discal L5 s1 y estoy tomando un medicamento llamado aprix que contiene acetaminifen y codeína me ha ayudado un poco pero mis dudas es si en el tiempo de recuperación debo mantener el mayor tiempo posible acostado o empezar a caminar o que debo hacer en el proceso de recuperación, la infiltración me la hicieron el 9 de febrero de 2015 y tengo incapacidad hasta el 19 de febrero aunque el ortopedista me envío una cita de revisión en 8 días, ¿pero debo permanecer el mayor tiempo acostado?