Trabajo por cinco horas y ponen metas de ocho y más, ¿Se puede?

Trabajo en un hotel por contrato de cinco horas diarias, pero se ponen normas de 13 habitaciones a realizar, cosa que es imposible en ese tiempo, solo se pueden realizar en ocho o nueve horas. Además, la mayoría de las trabajadoras no tiene contrato fijo solo temporal por un mes, y llevamos 3 y 4 años en ese sistema de contrato. No tenemos comida, ni merienda, ni agua y permanecemos, como dije 8 y 9 horas de trabajo al día. ¿Qué se puede hacer en estos casos para denunciar tal explotación? En caso de protestar por estas injusticias te cesan del trabajo