¿Qué hacer con 3 dioptrías?

Hola:

Tengo 16 años y tengo miopía (3 dioptrías) y cada vez me va subiendo más: cuando tenia 10 años, tenia 0.5; con 11, 1; con 13, 1.75 y así... Según voy creciendo me aumenta.

Tengo gafas, pero solo las uso para ver la tele, el ordenador... Esas cosas, pero para ir por la calle, leer y así no. He pensado en ponerme lentillas, así las llevo para todo e igual es mejor, pero me da cosa meterme el dedo al ojo para ponerme lentillas.

Entonces, que tengo que hacer para que me deje de aumentar o no me perjudique, ¿ponerme las gafas para todo?