Se salta las celdas cuando programo, y no registra los datos que deseo en las casillas help please

estoy realizando en visual basic de excel una programación para que eme alimente un registro, lo estoy realizando con una macro (boto) se selecciona la opción pero no se como utilizar al gun comando y algún botón para que me seleccione varios y que los registre en las celdas que desea como hago?