Hola, ayuda con access y vb.net

hola , estoy haciendo una aplicación con una base de datos en access .

al iniciar la aplicación te abre un login y al casarle el usuario y contraseña y manda a un form donde se lee y modifica la DB usando listbox ,mi pregunta es como puedo contar las filas que hay en la tabla , como ponerle un progressbar mientras se carga la Db en el form y cuando aparezca el form que tenga todos los datos guardados,como podría hacerlo¿?

un cordias saludo.