Sarpullidos en tiempo de calor

Help me, help me....
hola!! En tiempos de calor me salen sarpullidos en las piernas y los brazos, me dan comezon y si me rasco me dejan manchas oscuras. Vivo en una zona muy calurosa, pero este año me salieron mucho mucho mas en todo el cuerpo y es muy incomoda. Alguien me puede dar una respuesta... Plisss.....