Actualizar la BD de una version vieja a una nueva

Hola, a quien me pueda ayudar, tengo unas BD en Access 2000, 2003 y 2007 y necesito que me funcionen bien en Access 2010 como hago para combertirla,,, aclaro yo recuerdo haber convertido una de Access 1997 a Access 2000 y me funciono perfecto sin tener que cambiar nada ni modificar nada, (son BD tipo programas tienen formularios, consultas, informe, macros).... Recuerdo que había una opción que de día convertir BD o actualizar BD... Por favor en lo que me puedan ayudar les agradezco es para conseguir una trabajo..... Gracias