VBA con formulario y subformulario

Hola a todos,
mi consulta es la siguiente, partiendo de que entiendo algo de VBA:
quiero hacer un formulario (formaA) con un subformulario (formaB), cada uno de ellos tiene una tabla de datos (tabla y tablaB respectivamente) y las 2 tablas tiene como campo común el campoComun (numero entero).
Hacer esto no me supone problema alguno haciéndolo con el asistente de fomularios, pero, quiero tener un control total sobre este formulario guardando todos los registros a través de VBA por medio del recordset. Con el fin de evitar los controles que automaticamente te poner access para añadir o moverte por los registros, y sobre todo para evitar el modificar registros sin darle antes a un botón. Todo esto sé hacerlo cuando es guardar de un formulario a una tabla, lo que no sé hacer es guardar del FormaA a la TablaA y del FormaB a la TablaB (formulario y subformulario)
Además, me surge otra pequeña duda: necesito que un campo fecha del formaA sea el valor que se le dé por defecto al campo fecha del formaB.
Alguien me puede facilitar algún pequeño ejemplo de como hacer esto en VBA??
Supongo que no será muy distinto de lo que ya sé hacer...
Muchas gracias y un saludo.