¿Cómo hacer un formulario de entrada de datos con base en tres tablas relacionadas?

Hola, estoy haciendo una aplicación y quiero desarrollar un formulario de entrada de datos con estas tres tablas:

- Ordenes

-Actividades

-RepuestosConsumidos

Estas tres tablas conforman un historial, la tabla Ordenes puede implicar varias actividades(se relacionan por el IdOrden) y cada actividad puede consumir varios repuestos(se relaciona con repuestos consumidos por el IdActividad).

Necesito desarrollar un formulario donde se pueda ingresar todo, la orden, las actividades realizadas y los repuestos de cada actividad.

Cuales son los pasos a seguir ?, muchas gracias.