Rellenar automáticamente un campo vinculado a otro

Buenos días, tengo una base de datos con una tabla llamada "CIUDAD" con dos campos "ciudad" y "provincia". Por otro lado tengo un formulario llamado "Nuevo centro" donde quiero que al elegir la ciudad me rellene automáticamente el campo provincia y me lo guarde en la tabla "Nuevo Centro". He visto preguntas similares pero no he conseguido que me funcione. Desconozco el código VBA. Gracias