Consulta or el sida

Hola experto te molesto de nuevo. Como podes ver tengo una estúpida paranoia con el sida. Te comento mi caso de hace unos meses. Estaba en la escuela y vi bajo mi cuello del buzo que tenia una mancha de sangre. Luego le pase mi dedo y después inconscientemente mi lengua. ¿En caso de no ser mi sangre hay algún riesgo de contagio de algo? Destaco que la sangre no parecía estar fresca. Agradezco la respuesta y disculpame por las molestias. Gracias