Retenedor postbrackets

Buenas tardes,
El pasado sábado, me quitaron los brackets y estoy usando el retenedor, la duda que tengo es la siguiente: que tan apretado debe estar el retenedor, para que realmente funcione, y no vaya a tener ningún inconveniente?, ya que no lo siento apretado y apenas han pasado 3 días. Es decir no me queda suelto, pero tampoco me aprieta, lo siento normal como si no me estuviera haciendo nada, es muy extraño, además me dieron cita para dentro de 1 mes y la doctora tuvo que limar varias veces para que encajara bien con los dientes de abajo, entonces me da pena ponerme a molestar, por eso quiero salir de la duda, graciaas.