¿Cómo tratar la Hemetofobia?

Mi nombre es Amanda, tengo 20 años y desde pequeña he padecido de Hemetofobia (miedo a vomitar). Hace aproximadamente un mes, me enferme del estomago con diarrea y tome medicamento, pero a causa de ese medicamento terminé con gastritis. Las últimas tres semanas he pasado la mayoría del tiempo intentando ir al baño aunque no tenga ganas de ir. Hay veces en las que mis heces son extreñidas y otras pastosas y me alarma muchísimo y al instante quiero recurrir a medicamento para infección (si hay una). Le tengo tanto miedo al vomito que no puedo hacer básicamente nada, no puedo comer muchas cosas por que pienso que me van a hacer mal y apenas siento un pequeño dolor de estomago y me dan ataques de nervios, es horrible. Quisiera saber como afrontar esta fobia, porque me esta robando la vida.
Muchas gracias por su ayuda