¿QUe clase de fisioterapia necesito espondilolistesis grado I en L5 S1?

Tomo arcoxia desde hace 2 años por el dolor lumbar (espondilolistesis grado I en L5 S1) y me siguen doliendo las lumbares todos los días. Ademas de que no es bueno a la larga tomar tantos antiinflamatorios...hago yoga y pilates. Es buena la fisioterapia para esa zona? O mejor no tocar la zona?..He decidido dejar la arcoxia y tomar enantyum cada vez que me duele mucho (2 veces a la semana) porque parece que me encuentro algo mejor...aunque el traumatólogo dice que tengo que vivir con el dolor. De momento mejor no operar, dicen. Soy una mujer de 40 años...y mi calidad de vida ha bajado bastante...Que me aconsejan para paliar un poco el dolor?

Gracias.