Dolor de cabeza y embarazo

hola.estoy embarazada de 14 semanas y desde hace dos días tengo un dolor de cabeza que no se me va.he probado en darme masajes y ponerme paños fríos pero no hay manera de que se vaya.tengo dos niñas pequeñas y voy bastante estresada aparte aun estoy con vómitos (me duran todo el embarazo normalmente).mi pregunta es,¿puedo tomar paracetamol para el dolor?.gracias.