Debo 4 meses de hipoteca

He intentado negociar con el banco alarga el plazo para bajar vla cuota, las opciones son nulas, ya qie al subir el interes, la cuota sigue practicamente igual, pero mas años.
Ahora me dicen que entregue la casa, no se ¿en que condiciones? Porque si igualmente me quedo con la deuda y, como he leido gente que vive en la casa mas de 2 años, ¿me sale a cuenta?, creo que si igualmente me quedo con deuda y puedo vivir aqui, pues me sale a cuenta, o ?tiene otras penalizaciones?
gracias