Que debo hacer si me duelen los pezones?

Tengo 17 años😢😭

Me causa mucho intranquilidad hablar de esto tengo miedo no se donde acudir ...

Desde hace dos meses note dolor (punzadas) en la parte del pezó y descamación

Y en la última semana no te comezón en todo el seno y dolor al aplastar

También alzar mis brazos o cosas poco pesadas me dulen