Manejar tabla de sql server 2005 desde exel

hola buenas tengo un pequeño problema que quisiera me ayudaras de antemano te comento que no se mucho de sql menos de conexiones entre sql y exel pero entendería bastante bien es lo sig: resulta que tengo una base de datos en sql server management estudio express 2005 la cual me sirve para llevar el control de mi empresa la bd tiene como 50 tablas de las cuales no se usan como 15 cabe mecionera que el programa que tenenos para el control es echo en clarion 5.5 algo así se llama bueno el detalle es que al ver las tablas resulta que no encuentro donde almacena los datos al capturar algo por medio del programa ojo solo es en una tabla las demás están hay los datos pero ami se me ocurrió que podría importarlos o manipular esa tabla de sql desde exel para poder llenar esa tabla y obtener los datos que me interesan cres que se pueda hacer esto de antemano gracias
p.d. Te recuerdo que no soy muy avanzado en esto de sql por favor se claro y detallista paso a paso