Consecuencia de la masturbación?

Hola, quería consultar con algún experto, lo que realmente causa la masturbación. Leyendo en internet, me encontré que causa Desórdenes de atención y mente ausente (falta de concentración), (debido a la deficiencia de los neurotransmisores cerebrales acetilcolina y serotonina), y fallos o memoria insuficiente que es justamente lo que ami me está pasando. No me masturbo varias veces al día, sólo una vez al día e intento no hacerlo todos los días, no quiero que esto se me turne como adicción. El problema es que hace bastante tiempo (unos 5 años creo) que vengo así poco a poco y creo que me está afectando. Espero que me puedan ayudar, saludos.