Inflamación de rodilla persistente

Hola, tengo un problema en una rodilla. Hace algo más de dos semanas hice un importante esfuerzo jugando al pádel unas 3 horas seguidas y con una alta exigencia. Terminé con calambres, especialmente en los gemelos y en los cuádriceps.
Desde aquel día, he venido notando poco a poco como si la rodilla estuviera desengrasada, pero he seguido jugando al padel. Desde el sábado por la tarde, que jugué el último partido ya con muchas molestias, la rodilla se me ha inflamado bastante y no me ha bajado ni un ápice a pesar de estar tomando diclofenaco en comprimidos, aplicando voltarén y aplicando hielo.
La parte que noto más inflamada es la de la zona de arriba de la rodilla, del cuádriceps. La parte de la rótula no la noto inflamada. Sin embargo, la inflamación me impide flexionar la rodilla totalmente y si trato de andar tengo la sensación de que se me va a salir la rodilla.
¿Se les ocurre lo que puedo tener? ¿Qué más puedo hacer para tratar de relajar la inflamación?

Muchas gracias de antemano