Situación de desamparo

-En 2008 causé IT por enfermedad crónica y degenerativa. Agotado el plazo máximo legal de 12 meses, la Mutua solicitó una prórroga de la IT por 6 meses. Dicha prórroga vino denegada con fecha de alta en abril de 2009. En Septiembre de 2009 yo aún no conocía la situación de alta, hasta que acudí al INSS por no haber recibido respuesta. La empresa me solicitó que reintegrara los salarios abonados, tema que aún está pendiente con ellos, pero que según me comentó un abogado, me abonaron voluntariamente y habiendo recibido la notificación en su fecha.
Como yo la recibí en septiembre, presente la reclamación oportuna que vino denegada, ratificándose en el alta médica de abril. Me aconsejaron no continuar con esa vía de reclamaciones ya que no solían llegar a ninguna parte.
Ante esa situación y como no me encontraba en condiciones de incorporarme al trabajo, mi médico de cabecera emitió una nueva baja por diferente patología pero relacionada, ya que no habían transcurrido los 6 meses y era al INSS quien competía emitirla por el mismo motivo.
Se me citó al Tribunal (EVI) y me reconocieron una nueva baja por recaída de la patología real en el mismo mes de septiembre de 2009.
En enero del presente año me citaron para una revisión y me dieron el alta con fecha de febrero. Siguiendo el consejo de no presentar reclamación ante las altas médicas, comuniqué a mi empresa, en cuanto recibí la notificación de alta, mi deseo de incorporarme, en vista a que no sucediera lo anterior y no perder mi empleo.
No me encuentro en plenas facultades para desarrollarlo y me han eximido de mis responsabilidades anteriores, dándome un trabajo menos agotador pero con igual carga física para mí. De momento no ha habido reducciones de salario, ni categoría. Como dato agrego que cuento con una minusvalía del 45% reconocida desde 2008 y emitida en 2009 y de la cual no puedo solicitar revisión por agravamiento hasta 2011, ya que me han comentado que han de transcurrir dos años.
Las cuestiones que se me plantean son las siguientes:
-El cuadro de dolor que presento es agudo y temo que me ocurra algo en el lugar de trabajo. En caso de necesitar una nueva baja médica ¿dónde debo acudir? ¿Al EVI?
-Si me ocurre en el lugar de trabajo ¿se encarga la Mutua?
-En el caso de perder movilidad y tenga que personarme en el EVI para solicitar la baja médica, ¿puedo delegar tal responsabilidad en otra persona con parte de urgencias?
También se me plantean otras cuestiones de cara a un futuro a corto plazo:
-¿Puedo solicitar la Incapacidad Permanente estando de alta?
-¿La empresa tiene conocimiento si presento una solicitud de Incapacidad Permanente ante el INSS?
-¿Cuento con un plazo concreto tras recibir el alta médica para poder solicitarla en caso de que pueda hacerlo mientras desempeño mi trabajo actual?
-¿De ser así, qué informes, pruebas o documentos debo solicitar a los médicos y especialistas? ¿Conviene qué adjunte informe del psiquiatra?
Les agradezco de antemano su asesoramiento, orientación y ayuda.

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