Algún remedio básico para dolor de cabeza intenso

Hola quiero saber si existen remedios caseros para dolores de cabeza frecuentes e intensoa, quizás causados por mal funcionamiento intestinal y digestivo. De siempre he sido estreñida y evacuo un día si otrono, inflamación de intestinos, colitis, etc. También he engordado demasiado. Los Doc. No lo relacionan pero yo estoy segura que por a esto se deben mis dolores de cabeza.
¿Pueden ayudarme?