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Musculación
Necesito una dieta y una rutina que me ayude a perder la grasa de la cintura
Tengo 22 años no soy ningún experto de gimnasio,mido 1,76 y pero 71kg,tengo grasa en la barriga no mucha y a los lados de la cintura(los llamados flotadores)me gustaría una dieta y una rutina que me ayudara a perder eso,ya que llevo en el gimnasio un...
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