Pregunta en
Musculación
¿Cómo desarrollar masa muscular en el pecho en casa?
Solo cuento con un dos mancuernas de 12 kilos cada una. Ademas necesito algún suplemento? Si es así cual es bueno?
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Pregunta en
Musculación
¿Cuan bueno es el nitro whey de Universe Nutrition?
Quiero ganar músculos y me han recomendado, ademas de ejercicio, descanso y alimentación, el uso de este suplemento. Me gustaría saber si es bueno? Y en cuanto tiempo me ayudaría a definir los abdominales?
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