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El fútbol como deporte
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Actividad pública reciente

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¿Cómo mejoro mi resistencia en fútbol saliendo a correr?

Para responder a tu pregunta necesito saber tu edad, peso y estatura con esos pocos datos te diré que es lo que puedes realizar para mejorar la resistencia en el fútbol.
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¿Qué es más funcional para el fútbol hipertrofiar los músculos o hacerlos ganar resistencia?

Gonzalo te comento: Definición de fuerza es: Se conoce como fuerza muscular a la capacidad para producir una tensión en el músculo al activarse (contracción), o a la capacidad de vencer u oponerse a una resistencia externa mediante la tensión de los...
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¿Cómo se usan las pesas en los tobillos para entrenar fútbol?

Muchos son los comentarios al uso de las pesas durante el entrenamiento de la persona, tanto en brazos como en piernas como medio de aumentar o mejorar una condición fìsica. La pregunta es ¿Es recomendable su uso? ¿Qué beneficios pueden aportar a...
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Un jugador infantil de segundo año termina temporada el 30 de junio, ¿Puede fichar por otro equipo para la temporada 2018?

Te remito a este articulo de Agosto del 2016. El derecho de retención de jugadores en el fútbol base español Un punto conflictivo en el fútbol base español es el derecho de los clubes a mantener en la disciplina interna del club a sus jugadores...
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¿Qué creéis que es más recomendado para hacer INEF, hacer TAFAD antes o hacer INEF directamente? Y ¿Esta garantizado el trabajo

Te respondo lo que piensa un licenciado en TAFAD (Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas). Digamos que podría ser lo equivalente a INEF pero en Formación Profesional Superior. Muchos de los que se apuntan a TAFAD lo hacen...
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Dolor en la pierna tras caída

La primera impresión es que puede ser una contusión producida por la caída. Tendrías que haberte puesto hielo durante 48 horas tres veces al día, luego pasado ese tiempo calor. El hematoma que te ha salido es lógico ya que se produce como...
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Como tomar el megaplex creatine power

En el afán por agrandar los músculos en forma rápida se suele recurrir a los complementos alimenticios que contienen proteínas sin tomar en cuenta que los requerimientos diarios de proteínas suelen cubrirse con la alimentación. La información sobre...
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¿Con qué estudio saldría si tengo el tendón poplíteo roto?

No soy médico pero te remito a este articulo en está dirección. http://cto-am.com/poplitea.htm Lo normal es que antes te realicen una exploración o test de Garrick.
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Sufrí un desgarre en un muslo, ya estoy en tratamiento ahora al intentar trotar siento un "piquete" en la parte de dicho muslo

El tiempo de recuperación de una lesión muscular de estas características varia considerablemente dependiendo de varios factores; el tipo y tamaño de la rotura muscular, el tratamiento recibido, aspectos propios de la persona que lo padece (estado de...
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Se puede aprender fútbol con 29 años sólo para destacar en ligas amateur localeslocales y con amigos? Historia compleja...

Según he podido deducir al leer tu consulta, pienso que esto del deporte no iba contigo, pero llego un día que la curiosidad o ver a tus amigos practicar un deporte "fútbol" te llamo la atención y quisite entrar a formar parte de ese colectivo y...
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Dolor en las rodillas ¿Será por el spinning?

No soy médico pero no creo que el dolor de rodilla te venga por hacer spinning, a no ser que tu postura o la forma de realizar el ejercicio en la bicicleta no sea la correcta, y esto ha generado el posible dolor. Te recomiendo que consultes esta...
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Que significa cuarto arbitro en fútbol

En un partido de fútbol participan cuatro árbitros: el principal, que dirigirá el partido, dos auxiliares, que le asistirán en las bandas, y el cuarto árbitro, situado en la banda entre ambos banquillos. La misión más importante que realiza un cuarto...
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Diseño de identidad en Juegos Olímpicos: elementos constitutivos

Esta bastante conseguido y abarcas todos los puntos que se desarrollan en ese tipo de eventos. Tal vez o no lo he visto o falta un punto que es la seguridad tanto dentro del estadio olímpico, villa olímpica y alrededores.
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Que hacer para no pensar tanto durante un partido de futbol?

Te remito un articulo referente al problema que está relacionado con tu pregunta "la ansiedad". La ansiedad es una experiencia mental negativa altamente prevalente que podría manifestarse como una dosis baja y crónica de preocupación hasta como...
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Que es táctica de ataque estático en el futbol

Sistema de ataques Pueden dividirse en estáticos, rotacionales, directos y de contraataque. El ataque estático es más sencillo de realizar; en ellos cada jugador adopta un rol y no varía su posición en la mayor parte del juego. Dado que es un sistema...
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En el libro sangre de goleador, porque elm padre de socrates nunca se convirto en futbolista profesional?

Perdona pero no puedo responder la pregunta que propones, ya que no he leído el libro.

Experiencia

Entrenador nacional de fútbol y
Técnico en dirección de empresas deportivas