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Entrenamiento Sprinter
Estoy interesado en saber que tipo de entrenamiento tiene Un corredor de 200 metros lisos para conseguir ese físico característicos, es decir a nivel de entremiento de pesas, que tipo de entremamiento si mucho peso y poco repeticiones, el tipo de...
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Quiero plan de entrenamiento para mejorar marca de tiempo en atletismo
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Programa para velocidad y resistencia
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Preparación para los 5000 m
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