1- Cuantos litros tomar de agua para hombre y porque.

2- Cuantos litros tomar de agua para mujer y porque. 3- Como calcular. 4- Que pasa si tomas menos. 5- Que pasa si tomas de más. 6- Es contando el agua de alimentos, detallar. Pesas, México CDMX.

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Lo que se debe tomar son 8 vasos de agua al día por termino medio, pero depende de el ejercicio que hagas, estilo de vida o donde vivas, tu metabolismo, (no todos funcionamos de forma idéntica) puedes estar más o menos deshidratado... si tomas de menos tu cuerpo se notara más cansado agotado, deshidratado, (somos 80% agua) si tomas de más, pues lo eliminaras en la orina, si no fíjate que cia to más bebas la orina es más transparente...

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