Recuperar Hoja de excel borrada por error

Muy buen día
Estimados amigos tuve un inconveniente con mi maquina deje abierto un archivo y le pedí ayuda a un compañero el cual en un excel elimino sin querer una hoja y guardo.
Ya verifique en las opciones de auto guardado y no se encuentra un archivo del mismo.
Como me pueden ayudar por favor