Calculo en porcentaje de la meta de una plicometria de la grasa corporal

Aunque no hay consenso en cuanto a porcentajes de grasa corporal
exactos, la siguiente clasificación es una buena guía orientativa, tanto
para hombres (H) como mujeres (M), que te indicará dónde te encuentras
actualmente:
Grasa esencial: 1-3% (H) - 10-13% (M)
Atletas: 6-13% (H) - 14-20% (M)
En forma: 14-17% (H) - 21-24%(M)
Media: 18-24% (H) - 25-31% (M)
Obesidad: 25% y más (H) - 32% y más (M)

No obstante, según la OMS el método más apropiado para determinar si una persona tiene un peso saludable o no es utilizar la fórmula del índice de masa corporal: http://www.notealimentesnutrete.com/wp-content/uploads/2012/03/21-02-2012.jpg

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