¿Qué puedo tomar para mejorar la memoria y prevenir futuras enfermedades neurológicas?
Yo soy joven pero a mi abuela le detectaron alzheimer y antes de eso ya estaba obsesionada con la memoria y el funcionamiento cerebral porque no me siento ágil y es como si a mi cerebro le costara fluir. Me da miedo tener tendencia a perder memoria o capacidades y me gustaría saber que alimentos a parte de las nueces etc son buenos para el cerebro. ¿Cuánta cantidad diaria se recomienda?
Eres joven, por lo que no tienes que preocuparte por tu memoria todavía.
Mi padre murió de Alzheimer y eso no quiere decir que yo también muera de eso.
No obstante, es importante cuidarse, y tengo un articulo que te interesará.
Simplemente leelo y practica lo que explica y come sano, sobre todo fruta y verdura todos los días.
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Saludos y espero haberte sido de ayuda.
Atentamente.: Juan
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