Lesión brazo izquierdo

Tuve una caída hace una semana y tengo el brazo izquierdo lesionado,no se si es muscular.En mi caída apoye el brazo para amortiguar el golpe,y cuando hago algunos movimientos rápidos o con un poco de esfuerzo,me dan unos dolores,como especie de calambres que me contraen el brazo por el dolor,después siento la molestia suave.Que me recomienda?Gracias

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