He dejado de correr por el dolor de rodillas, hacia triatlón
Me llamo Karla y tengo 22 años, desde hace ya casi un año he dejado de entrenar triatlón lo realice durante 6 años donde 4 de ellos fueron muy intensos. Ya que al correr me duelen las rodillas demasiado de una forma en que no soporto y tengo que parar me pasa como a los 10 minutos que empiezo a correr, después de hay no se me quita por todo el día y aveces aun al otro día me duele. Fui con médicos del deporte y unos me dicen que es burcitis otros que osteoartritis, unos me dicen que tome glucosamina otros no, fui a terapia constante durante 2 meses y yo siento que no a ayudo de nada pues aun no puedo correr por el dolor, actualmente solo nado aveces y hago zumba 2 veces por semana y se me hace muy raro que no me duela (con zumba) por que se que es un ejercicio de alto impacto. Estoy desesperada no se que hacer con quien ir que hacer! Quier regresar de una forma mas recreativa a entrenar. Salu2!